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                    多吃这些水果皮肤会越来越白皙

                    来源爱靓丽编辑hepo发表时间2016-10-25

                    导读众所周知多吃水果对人体有非常多的好处而美容养颜就是其中一种有些水果对皮肤还有美白的功效哦那么吃什么水果可以美白你知道吗如果你还不了解那么今天跟着小编一起来学习一下吧

                    多吃这些水果皮肤会越来越白皙

                    吃什么水果可以美白 具备着美容护肤的功效的水果盘点

                    番茄

                    番茄的美白效果和瘦身效果一样棒它有很丰富的维生素矿物质碳水化合物有机酸及蛋白质番茄还有保护维生素C的作用能吸收大量的维生素C和抗氧化想要当个白皙美人每天多吃番茄准没错

                    多吃这些水果皮肤会越来越白皙

                    吃什么水果可以美白 具备着美容护肤的功效的水果盘点

                    荔枝

                    荔枝含有糖蛋白质果胶维生素C磷铁等维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养?#36824;?#21507;荔枝容易上火所以火气大容易长?#27426;?#30340;美眉要适可而止不要过量

                    多吃这些水果皮肤会越来越白皙

                    吃什么水果可以美白 具备着美容护肤的功效的水果盘点

                    樱桃

                    新鲜樱桃含糖蛋白质β胡萝卜素铁等丰富的营养铁质可以让人气色红润而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的多吃樱桃可以让肌肤真正细腻有弹性哦!

                    多吃这些水果皮肤会越来越白皙

                    吃什么水果可以美白 具备着美容护肤的功效的水果盘点

                    番石榴

                    番石榴含有丰富的维生素C果糖葡萄糖等营养物质而番石榴的维生素C可是其他水果的好几倍呢多吃番石榴很快的你的肌肤将会变得越来白皙哦

                    水果虽然是好东西每天吃一定量的水果可以为人体补充维生素和水分但是也要注意不要过量哦正所谓过犹不及有些爱美的女生甚至把水果当成正餐吃如此长期下去对身体也是非常有害的

                    标签脸部美白   

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