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                    牛奶苹果减肥?#33529;?轻松减掉多余脂肪

                    来源:爱靓丽编辑:aikin发表时间:2013-11-14

                    导读:牛奶苹果减肥比较适合轻微超重,且肠胃健康者。在使用牛奶苹果减肥要制定一定的减肥?#33529;?#25165;能减掉多余的脂肪,才能成功减肥。

                    牛奶苹果减肥

                         第一天:准备五六个苹果,全天只能吃苹果,不能?#20154;?#19981;能?#20154;?#22902;,不能吃任何东西!吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。

                         第二天:1000毫升酸奶或脱脂牛奶,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水(?#37096;?#29275;奶、酸奶同时喝)。

                    标签:减肥   苹果减肥   瘦身   牛奶苹果减肥   牛奶减肥   
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